
都内でピラティスのインストラクターをしています。パーソナルレッスンを中心に自律神経を整えることに重きを置いたレッスンを実施しています。
・PMA(Pilates Method Alliance)というピラティス業界における国際的な非営利団体の資格、Polestar Pilates comprehensive を取得。
→理学療法士が創設した、医学的・科学的根拠(エビデンス)に基づくメソッドを持つ
・2024年から指導を開始。パーソナルレッスンを中心に自身のダンス経験を活かして音楽に合わせて行うものなど幅広くレッスンを実施。
・都内で月140本のパーソナルレッスン実績
・ピラティスにご興味をお持ちの方
・企業の福利厚生として、ピラティス(グループ/パーソナルレッスン)の導入をご検討頂ける方
・体調面で漠然とした不調を抱えている方、パフォーマンスをより向上させたい方